السلام عليكم حبيباتي..اشكركم جدا على هذا القسم الرائع بكل معنى الكلمة
انا شفت جروبات هنا للتخسيس و شجعتني تجاربكم اني اطرح مشكلتي هنا متمنية انكم تساعدوني
انا متزوجة و ام لبنت …طولي 1.60م ووزني 65 كلغ ..مشكلتي مش في الوزن زيادة او نقصان لكن مشكلتي انو من سنة بدات احس انو جسمي بدا يترهل و لكن مع مرور الوقت اصبحت المشكلة متفاقمة اكثر وماعدتش اقدر البس على راحتي اقصد حاجة قصيرة من ملابس النوم لانو جسمي خصوصا من الاسفل كانو بدا يذوب…ومازاد الطين بلة هو السيلوليت اكل الفخدين و المؤخرة اكل تمام
مشكلتي عقدتني و احترت كيف يحصل هذا لواحدة في الثلاثين امال لمااصير في الاربعين كيف يصير جسمي و انا ما انجبت الا مرة واحدة..على فكرة انا في البيت ما اخرج الا نادرا و ما امشي و لو نص ساعة في الشهر ..لما كنت ادرس بالجامعة ماكان عندي هاذ المشكل..
حابة تنصحوني بتمارين رياضية اقدر اعملها في البيت او بجهاز رياضي ينفعني و كمان ما اخس و افقد وزن لانو اذا فقدت وزن اول شيء يتاثر هو وجهي..
مشكورين و اتمنى مساعدتكم
ma belle fille ma belle fille فتكات متميزة Fatakat 1158505 الجزائر – الجزائر
سبحان الله و بحمده