ازيكم ياحلا فتوكات
انا عندي سؤال بقي بخصوص الريجيم
…………..………….
انا الدكتور كتبلي في الريجيم شريحة الغذاء انا لو عملت الشريحة دي شورمة بس من غير زيت ولا سمنة يعني احط اللحمة والبصل والفلفل وكل دة مع بعضو في الحلة واسخنهم كدة
الشاورمة تزيد وزني ولا لأ وشكرا ليكم
يارب تفيدوني
fadyninja012 fadyninja012 ممنوعة من المشاركة Fatakat 896775 القاهرة – مصر