السلام عليكم
يارب يكون الجميع بخير
كنت قريت على فتكات ان واحدة جربت الصيام العكسي وكانت بتخس كيلو فى اليوم
الى هو تفطرى وتتغدى وتوقفى اكل من الساعة 4 أو 5 لحد الصبح ومايدخلش بقك الا الميه
سؤالى
ينفع اشرب شاى بسكر دايت او عناب بسكر دايت فى الفترة دى؟
بالله عليكم الى تعرف تجاوبنى
يارب يرزقكم الجنة
روووووج روووووج 602557_16.gif فتكات هايلة Fatakat 602557 الاسكندرية – مصر