السلام عليكم ازيكم يا فتوكات انا عايزه حد يساعدني في المشكله اللي انا فيها دي انا عملت عمليه تدبيس معده وخسيت 60 كيلو ومحتاجه اخس 20 كمان بس وزني بقالو مده ثابت ومش عارفه اعمل ايه وبلعب ايروبك وكل حاجه ومحتاجه اخس على الاقل 10 في خلال شهر ضرورررررري لو حد يعرف اي حل اوا دوا كويس يقلي بليز
نوني زمرده نوني زمرده فتكات جديدة Fatakat 773935 القاهره – مصر
سبحان الله و بحمده