سمعتو يا فتوكات عن العلاج المعرفي السلكوي لعلاج السمنه….ده نوع مشهور من انواع العلاجات النفسيه المستخدمه لعلاج امراض نفسيه كتير منها الاكتئاب حالات الهلع …اتطور كمان عشان يعالج السمنه…مين مننا ما اصبحش عارف ان السمنه مش معتمده بس على احنا بناكل ايه ولا بنشرب ايه…هيا في الاصل متعلقه..بطريقه تعاملنا ع الضغوطات النفسيه..وافكارنا المتعلقه بجسمنا وشكلنا ورضانا العام عن حياتنا…علاج السمنه بالاكل فقط ار مبيجبش نتايج على المدى الطويل لانه بيغفل الجزء الهام بتاع النفس اللي هوا الاساس…انا طبيبه نفسيه بس لسه صغيره..وبعاني من السمنه من صغري…فكان من الطبيعي اني بعد مافهمت دينامكيات النفس البشريه اني افهم ان السمنه دي شيء سطحي بيخفي وراها مشاعر كتير زي الاحساس بالخجل والذنب وجايز كمان تحقير الذات…فكان لازم ادور جوا جالي على علاج فعال لخفض وزني…لاني زيكو…جربت الكيماوي…الميه…البطيخ….كله منفعش…عارفين ليه؟؟؟…لانك بتقص ورق الشجر وسايب الجذر المريض….بتخس شويه ومع الوقت…الشجره بترجع تطلع نفس الورق….النوع ده من العلاج عايز شغل بس شغل من نوع جديد..هنشتغل على المشاعر وفهم طريقه تفكيرنا اللي بتوصلنا اننا ناكل زياده…هنقلل اكل ….اكييييد…هنتحرك طبعا…بس بالتدريج وباننا نتعلم ازاي نبقا طبيعين….ونتقبل ونحب جسمنا ونتصالح معاه…مش هانتسنا 10 كيلو ينزلو في الشهر….احنا ممكن نزلهم في شهرين تلاته…بس ش هنرجع ….هنتصالح مع الاكل ومع الجسم …مين معايا نبتدي سوا؟؟؟؟
لولي بوب ريما لولي بوب ريما فتكات حبوبة Fatakat 719248 المنصوره – مصر
سبحان الله و بحمده