خلاص بقى هسيب الكنافة والقطايف وهيبقى فيه شوربة وخضار
خلاص بقى هسيب هدوم التخان واورح لهدوم المانيكان
خلاص بقى كلت كتيير والنصف الاول عدى وكانه بيطير
خلاص بقى هلتزم بريجيم وهيكون ريجيم من نار
وهتبقى كل الفتوكات معايا وعليا شهود
انا هبدا ريجيم من النصف التانى من رمضان وهخس عشرة كيلو وابقى من الشطار
طيب انا هقولكم ريجيمى عشان لو حبيتوا تاخدوا بايدى وتشاركونى
الافطار :
هشرب كوباية مياه حلوة كبيرة واروح اصلى المغرب بالسنة
وارجع اجيب طبق سلطة كبير مع طبق شوربة باى نوع من المكرونة عصفور او شعرية او حتى شوفان مع ربع الفرخة او اللحمة او السمك
وهروح اصلى التراويح وادعى ربنا من الوزن الزايد يزيح
وارجع اكل ثمرة فاكهة حلوة واتمزز فيها وكانى باكل صينية كنافة كبيرة
وعلى السحور: هاكل ربع رغيف بلدى سن مع جبنة بيضا لايت او فول وخياريتين كبار مع علبة زبادى
بس خدوا بالكم انا هرجع من الصلاة مشى يعنى هخليهيا ان شاء الله تكون نصف ساعة بس همشى ولا احسن عسكرى ماشى
بس دعواتكم انتم بظهر الغيب ربنا يزيح وننهى السمنة من حياتنا كلنا يارب
معلش طولت عليكم ورمضان كريم
دكتورة آمنة دكتورة آمنة فتكات رائعة Fatakat 106934 بورسعيد – القاهرة