السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الرجيم دة كان وش الخير علية بعد ما جربت كل حاجة وكنت بفشل فشل ذريع
لقيت جروب اسمه ريجيم السوايل عالفيس وعملت الدايت لمدة شهر مع اللخبطة وخسيت 10 كيلو بفضل الله
وبعدها وقفت لمدة 6 شهور وزنى زاد بس مش كتير يعنى حوالى 3 كيلو
وعملته تانى لمدة شهر ونص وخسيت 10 كمان
للاسف برضه موقفاه من شهر وزدت 3 كيلو
خايفة اتخن تاااااانى
الرشاقة طعمها حلووووو اوى ولما خسيت حياتى كلها اتغيرت ومرعوبة انى ارجع اتخن تانى
شجعونى يا بنات عاوزة ابتدى تانى ومحتاجة تشجيع
حنزلكوا الدايت كوبى من الجروب فى تانى مشاركة واللى ارادتها حديد وناوية تبتدى جد الجد من بكرة تيجى معايا ونشجع بعض ان شاء الله
#أمل جديد# #أمل جديد# 636225_7.gif سوبر فتكات Fatakat 636225 مصر – مصر
سبحان الله و بحمده