السلام عليكم انا عندي 29 سنه وام ل4 اطفال مطلعلين عيني هههه المهم انا كل حياتي وانا مليانه بس كنت اوصل 72 -70 كده يعني وطولي 164 المهم انخطبت وانا 21 ونصحت كتير اوي يعني يالمصري سمنت لانو ناصحه عندكو يعني زكيه لكن عندنا يعني دبدوبا ههههه المهم وصلت 80 بعدها تجوزت وخلفت وضعف 20 كيلو ب 10 تبعات الحمل يعني نزلو بسرغه ومنغير مجهود و10 مع جم ورجيم وصلت 72 وبعدها خلفت كمان ومبقتش انزل المهم بشهر 2 -2015 زنت خالي لقيت نفسي 86 ونص وبشهر 4 بلشت اخفف خبز ومشروبات غازيه وشكلاتات وتسالي انا كنت بحب هاي الاشيا كتير كنت عايشه عليها بشهر 5 بلشت رجيم كنت افطر 2 قطعه توتست اسود رجيم او وحده فقط فيها 33 كالوري وخيارتين ومعلقه لبنه نص دسم وحبه فواكه والغدا صحن سلطه كبير كل الخضرا الي بحبها وشويه رز 5 او 6 ملاعق بطبخو بملعقه زيت وقطه بروتين مشوي او بالفرن وبتعشا فواكه او نس كافيه مع حبة تمر وكتير كنت بعك كتير اوي وبرمضان اتعدبت اوي لاني يوم كنت احرم خالي اكل بس تمر ونس كاغيه ويوم كنت اكل كل جاحه المهم لما رحت شتريت لبس العيد كنت اطلب مقاس اصغر من مقاسي وكان يفوت فيا ويبقى وسيع احساس جميل اوي مع انو بعدني ما وصلت للبدي اياه نفسي اوصل 47 48 ان شاء لله المهم بلعيد رحت عند اهلي لاني ساكنه ببلد بعيد كل الي شافوني اتفاجئو اوي وقالولي حاسه كتير وكدا احلا ومتخسيش كمان هههه انا كتير كنت مبسوطه بس طبعا كنت حابه اني اوصل عشان اصدمهم بشكلي الجديد وبالنسبه لجوزي هوو ما بيحكيش كتير لانو ما بيجيش يكبر راسي لاني انا شايفه نفسي من غير خسسان هههههههههه بس هو قالي هو انتي مش مصدقه نفسك ههه قولتلو انا حلوه بكل حالاتي المهم يا بنات جوزي شالني هههه وانا عروسه ما شالني لكن دلوقتي شالني ههههه وبقى ينقي معي قمصان نوم وحجات هههه والله اشتريت اندرات نمره L طلعو كبار اوي بعدها اشتريت M للي تسال كنت اعمل رياضه عندي اوربتراك عملت مرتين تلاته وبسسس وكنت مرات اجري بلبت او انط لكن مش كل يوم انا كسولههههههههههههههههههههههههههههه جداااااااااااااااااااااااااااااااااااا بالنسبه للترهلات عندي اجريا صدري وراا افموها لوحدكو خطوت بيضا عندييييييييييييييييييي كتير وحمرا بس ببطني من الولاده انا مكمله بلدايت لحتى اوصل ل 47 وبشهر 9 اولادي راجعين المدرسه وان شاء الله انا حروح الجم لانو بالبيت بكسل لوحدي وفي كريم حشتري للخطوط البيضا وصفتلي ياه بتاعت الصيديه وحجيبو واجربو واقلقو عنو بكدا اكون خلصت وزني وصل ل 72 ونص وفي ايام بيطلع 73 ونص
وايام البيرود 75 بس بعدها يرجع انا مكمله ادعولي اوصل ل 47 او 48 بجبكوووووووووووووووووووووو اي سؤال انا موجدهههه ادعولي الله يهدي ولادي مجنننييي
البنت التي احبت فتكات البنت التي احبت فتكات 893282_1.gif فتكات نشيطة Fatakat 893282 مدينه الحب – فلسطين
سبحان الله و بحمده