أزيكواا يا فتوكاات انا كنت لقيت واحدة هنا في المنتدي كانت كاتبة عن الصيام العكسي وقلت اجربة وخصوصا ان انا صغيره ووزني 80 وطولي 160 وهو بيعتمد علي اننا ناكل عادي براحتنااا من غير حرماان ولا اي حاجة لحد الساعة 5 المغرب وبعد كداا خلاص ممكن بقي نشرب شاي اخضر او اي مشروبات تساعد علي حرق الدهون ولو مافيش عادي ممن تشربي ميه بس عادي انا جربتو يومين خسيب 2 كيلو :O مصدقتش طبعااا بس قولت هكمل لحد ما اخس ان شاء الله واوصل للوزن اللي انا عيزاة مييين هتبدااا معاياا بقي ونشجع بعض
أناا وبس أناا وبس فتكات جديدة Fatakat 1114019 الاسكندرية – مصر
سبحان الله و بحمده