دى يا بنات الوسائل اللى لازم تتبعيها ان شاء الله عشان تخسي و لازم تعملى كل الوسائل دى فى نفس الوقت وتكونى مركزة فيها ..
هاااه اييه رأيكو يا بنات
يا رب أكون قدرت أفيدكو بأى حاجة
و ادعولى انى أخس
و ربنا يوفقنا كلنا
و دا توضيح مبسط لفكرتها للبنات اللى الصورة مظهرتش عندهم
بصو هيا فى المركز فيها الصبر و الاستمرار
و حواليها 4 اذرع الاول الدايت و الاعشاب
الرياضه و المشي
الدعاء و الاستعانه بالله
الصدقه
farida010 farida010 425321_2.gif سوبر فتكات Fatakat 425321 مصر – مصر