بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اذا توقفت خسارة الوزن بالرغم من التقييد بالنظام الغذائي
انصح بشرب عصير كسر ثبات الوزن وهو :
4 ليمونات + 2 موز + 8 برتقالات + 4 ملاعق شاى عسل
الطريقــــــــة
يقطع الكل قطع بالقشرة و يوضع فى الخلاط ثم نضيف العسل
ويشرب طوال اليوم دون الاكل لمدة يومين
في اليومين ممكن شرب الشاى والقهوة والماء فى اى وقت وبأى كمية لكن
( بحليب قليل أو خالى الدسم والسكر البديل فركتوز و السكر الاسمر هو الافضل على الاطلاق )
و الافضل شرب العصير الطازج وبعد الانتهاء من اليومين نعود للنظام الغذائي المراد اتباعه
و باذن الله سيتم خسارة الوزن الزائد دون اي عوائق
منقووووووووووول
ملاحظة: الأفضل مراجعة الطبيب قبل البدء بأي وصفة دايت
ساجدة لله ووحده ساجدة لله ووحده 906430_1.gif فتكات حبوبة Fatakat 906430 الجيزة – مصر