أحساس الرشاقه يستاهل وهو فعلا يستاهل
اننا نتعب ونجوع ونتحرم من الاكلات اللى بنحبها
هدفنا هنا اننا نساعد ونعين بعض اننا نحقق هدفنا …… الرشاقه
لكن الجزء ده غير اى جزء فات لاننا داخليين حمله جديده
التعريف بالحمله لمن يرغب بالاشتراك
تحدى ال 40 يوم او ال 4 مراحل
بمعنى كل 10 ايام فرى وبشرط الغداء فقط
وطبعا الميزان كل 10 ايام ……
المفروض خلال ال 40 يوم نكون حققنا جزء من هدفنا او هدفنا بالكامل
الشروط للالتحاق بالتحدى :
1- اللالتزام بكتابه التقارير اليوميه
2- الالتزام بالحضور اليومى
3- ممنوع العك او الطفاسه
4- الالتزام بالرياضه واضعف الايمان نص ساعه مشى
5- وضع التوقيع الخاص بالحمله بتاعتنا علشان تتميز عن باقى العضوات الغير موجوديين بالتحدى
( طبعا نسجل الوزن اللى بدئنا بيه )
علشان نعرف فى 40 يوم خسرنا قد اييه من وزننا
وكل من يخالف الشروط سيكون مصيره الطرد من التحدى
اما الجائزه ستكون ماديه ومعنويه :
ماديه: كارت شحن بقيمه 10 جنيه
معنويه : توقيع مخصوص للفائزه بتحدى ال 40 يوم
اللى عايزه تدخل التحدى تسجل اسمها برساله خاصه وتبعتها
للمسئوله عن التحديات العضوه : صبري عليك طال
وهى اللى هاتستكفى بالعدد المطلوب يعنى انا ماليش دعوه
وهى برضه اللى هاتبعت للبنات توقيع حمله ال 40 يوم على الخاص
بنااااااااااات لينك التقارير اليومييه
https://fatakat.univanet.com/#3098071
MARIAM MARIAM 100691_22.gif برنسيسة فتكات Fatakat 100691 القاهره – مصر