السلام عليكم
مامت واحده اعرفها خست 40 كيلو ومش هاتتخيلو ازاى والله بمنتهى السهوله
شوفو بقى عملت ايه كانت قبل كل وجبه تاخد جزرة وخيارة وطماطمايه ولو فى خس تاخد برضه يعنى اللى موجود وتقعد تاكلهم ياما بحالها كده ومقطعين على بعض سلطه
وبعدين تقوم تحط الاكل وتقعد تاكل مع ولادها عادى جدا بس بقى بتشبع بسرعه لانها مليت تقريبا نص بطنها سلطه
وكانت بتشرب مايه كتييييييييييير كل نص ساعه كوبايه
وبس كده والله بس كده وهما اصلا ارياف وماشاء الله اكلهم بط ومحاشى وسمن بلدى وهيصه
ورغم كده خست 40 كيلو بحالهم بس فى حوالى سنه ومن بعدها وهى مداومه على الموضوع ده تاخد سلطه قبل كل وجبه وتشرب ميه كتير
شوفتو السهوله بقى
انا بقى عملت ايه
عشان مش قادرة اشوف الاكل قدامى واجوع نفسى مشيت على نفس نظامها
طبق السلطه المتييييييييين قبل الفطار
وميه كل شويه وبس كده
وخسيت 3 كيلو فى رمضان
الحمد لله انا مش طمعانه اخس بسرعه بس ان شاء الله ادعولى استمر واخس واوصل للوزن اللى باتمناه
وياريت كل واحده عايزة تخس تجرب الموضوع ده والله جميل ومفيد شعرى كان بيسقط ومن الخضرة والسلطه الحمد لله بقى احسن
young mother young mother 697960_1.gif فتكات هايلة Fatakat 697960 lovely city – my home