السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
ازيكم يافتوكات ياقمراتى انتم
عاوزة اقولكم انى سيبت الكورتيزون بعد مازدت 15 كيلو فى شهرين
طبعا من غير مااقول للدكتور لانى كمان قررت انى ماروحش للدكتور تانى
ماعرفش الموضوع هيمشى ازاى
بس كمان رحت امبارح لدكتور العلاج الطبيعى وطبعا من غير مااقول لحد لانى انا حاسه بنفسى وكل مااسالهم فى البيت انا تخنت يقولولى لاء
وطبعا بيضحكوا عليا
المهم لما روحت لللدكتور لقه كل مقاساتى بايظه ووزنى 74 يعنى زياده 15 كيلو لان الطبيعى اكون 59 وانا اصلا قبل الكورتيزن كنت اخر مرة وزنت كنت 56 وطبعا كانت عندى حاله ازبهلال ايوة ازاى انا ازيد كل ده
ادانى نظام بسيط جدا فيه رز ومكرونه
والفطار موحد لبن ومعلقه عسل والعشا خضار سوتيه وزبادى
وهعمل جلسات ع الجناب من بكرة
وكمان اخدت اورليستات قبل الاكل
وكروماكس بعد الاكل
لما قلتله انى اشتركت فى جيم قالى مش محتاجه دلوقتى قلت لى انى بروح النادى كل يوم ويوم قالى ممكن تمشى ف التراك بس مش كتير وده لانى عندى مشكله فى المفاصل وكمان الرياضه بتحول الدهون لعضلات يعنى مش هفقدها بس المشى هينزل المايه اللى فى جسمى اللى فى اتكونت بسبب الكورتيزون عرق
وطبعا انا مابقولش للى بيتعالجوا بالكرتيزون يتجننوا زى مانا اتجننت لان انا عارفه ان ده لط بس عاوزين حماتى لما تجيلى تقول انى بقت بلونه يعنى
يلا بقى محتاجه تشجيع واللى تعرف حاجه ع العلاجين دول تقولى
وكمان بما انى جديده ف الرجيم قولولى المفروض انزلهم فى اد ايه الخمشتاشر دول
basma baskota basma baskota 393239_5.gif فتكات هايلة Fatakat 393239 القاهرة – مصر