أنا عندي اكتئاب فظيع بس مش هستسلم لأني بقالي 4 شهور بحاول أعمل ريجيم وبعمل أسبوع كويس وأنزل 3-4 ك وفي يوم الفري بفتح لمدة أسبوع وأزيد اللي نزلته عايزة أبدأ من أول بكرة ومش هعمل يوم مفتوح بس حد يتشجع معاي ونمشي على ريجيم موحد عشان نتابع بعض أنا بقترح 7*7 وممكن نخس في 40 يوم 15 كيلو
وزني 102 وعندي تكيس
om zeezoo om zeezoo فتكات جديدة Fatakat 285571 جيزة – مصر