السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
النظام الجديد اخواتى فى الله حبيباتى احبكم جميعا فى الله
أسئلة الدين الجديده ان شاء الله تعالىا-الصلاه فى خشوع 10
2-اذكار الصباح10 درجات
3-قراءة القران بتدبر10 درجات
4-الاستغفار10 درجات
5-الدعاءالدعاء 10درجات
6-صلاة ركعتى الضحى10 درجات
المجموع الكلى للدين60 درجه يوميا
الدنيا(الرجيم)
1-الافطار10
2-الغذاء10
3-العشاء10
4-بين الوجبات10
5-المشى وشفط البطن10
6-(شرب قرفه باجنزبيل اوكوب بردقوش )+10 اكواب ماء فى اليوم10 درجات
المجموع الكلى 60
ريحانة3 ريحانة3 209789_16.gif سوبر فتكات Fatakat 209789 المنصورة – مصر