1-الفستق
2-الحليب كامل الدسم
3- الاسماك وخاصتا (التونه)
4-البيض
5-البروتينات
وحذارى من المكرونه فهى لست فى القائمه
واوضحت بعض الدراسات التى اشرافت عليها وكاله واشنطن
اذا كنتى ترغبين فى الحصول على طفل خارق الذكاء فاعتمدى على الخمس اكلات دول
ويجب الاكثار منهم فى مرحله النمواى فى عمر السنتين
وهذا قد نشر فى مجله"صحه الاطفال"
واشنطن
لاننا لو نظرنا الى كل عنصر على حده نجد انه يحتوى على الدهون والاملاح والبروتينات وهكذا كل ما يحتاجوا جسم الطفل
اللهم احفظ اطفالنا معفين سالمين
لا تنسوا اختكم فى الدعاء
boka2015 boka2015 545561_3.gif فتكات متميزة Fatakat 545561 cairo – egypt
سبحان الله و بحمده