السلام عليكم …….. انا عاملة الموضوع ده علشان كلنا نستفيد ان شاء الله .. ده عبارة عن جروب كده صغير اعضاء اتنين فقط انا والعضوة عهودة العسولة اللى هى شيماء وان شاء الله ناويين نشجع بعض ونخس … انا وزنى ١٠٢ وهى وزنها ٨٥ طبعا فى فرق كبير بس الهدف واحد هو اننا نخس … مش هنمشى على نظام معين علشان منزهقش احنا هنقلل اكلنا ونلعب رياضة واهم حاجة الارادة وتحقيق هدفنا اننا نخس علشان صحتنا وبيتنا واولادنا ونفسنا طبعا… هنكتب يومياتنا هنا انا وشيماء ونشجع بعض وممكن الفتوكات يستفيدو مننا ويشجعونا…. ياااااارب كلنا نحقق اللى ينتمناه ونخس على خير وصحة… من بكرة هنكتب تقارير يومية هنا بإذن الله،، يلا ياشيماء ورينى همتك وبينا ميزان كل عشر ايام … شجعونا وادعولنا يا احلى فتوكات……
Monamor Monamor فتكات رائعة Fatakat 266205 القاهرة – مصر
سبحان الله و بحمده