السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حالكم حبيباتى
أتمنى نخس جميعا بصحة وعافية ونكون احلى مزز ان شاء الله
طبعا فيه كتير منك هنا فى قسم الرشاقة يعرفونى
انا أم يوسف
عملة جروب هنا اسمه جروب رجيم البروتينات
مشكلتى الأساسية زيكم جميعا ان وزنى زايد وكل ما كنت اخس 2 ولا 3 كيلو ارجع ازيدهم تانى لو رحت عند ماما وبحب الحلويات جدااااا وطبعا لانى برضع باكلها اكتر بشراهة
انا مش هطول عليكم يعنى علشان متقولوش انى رغاية
صاحب جوزى مسافر الصين فطلبت من جوزى انه يبعتلنا شاى اخضر صينى اصلى وانا بصراحة اصلا بقرف من طعم اى حاجة غريبة
يعنى لا بحب وصفات ولا أى حاجة المهم لما بعت الشاى ده حاولت اشربة الاول بدون سكر مقدرتش
حطيت عليه 2 سكر دايت وعملت مج كبير وقعدت اشربة وكان طعمة مقبول
الكلام ده كنا الساعة 7 باليل
والله يا بنات انه فضل سااادد نفسى عن الاكل لحد الساعة 1 باليل يعنى لا حسيت انى جعانة ولا انى عاوزة أكل اى حاجة حلوة كما هو معتاد معايا
انا النهاردة ثالث يوم ليا بشرب الشاى ومش هقولكم انا نزلت اد ايه لان البتاعة جت فهنتظر لحد يوم السبت ان شاء الله
اه طبعا مفيش حاجة سحرية يا بنات يعنى انا اصلا منعة النشويات والسكريات بس انا عمرررى ما كنت بقدر التزم باى دايت فى الدنيا دلوقتى والله والله والله مش حسه انى عاملة دايت لانى اساسا مش بجووووع خاااااااالص وباخد كوبين او 3 فى اليوم
وفعلا فرحااانة أوى انى اخيرا لقيت حاجة تخلينى اقفل بقى شويتييين ههههههه
ده شكل اللى عندى بالظبط
ولما بنحط عليه المية المغلية ونسيبه 5 دقايق متغطى الورق ده بيفرد وبيكون عامل زى ورق الملوخية الصغير
وطبعا له فوايد كتيرة انا جبتها لكم من على النت
الشاى الأخضر هو
النبتة الخضراء أو المجففة التي لم تخضع لاى عملية تخمير
افضل وقاية من الأصابة بسرطان البروستاتا
يطيل العمر باذن الله
يقلل من احتمال الاصابة بالسرطان
مقاومة مرض السكري
الوقاية من اشعة الشمس والاورام السرطانية
مقاومة سرطان الرئة والثدى
دواء وشفاء للعمى الناتج عن البول السكرى باذن الله
يقي من الامساك والاسهال
لعلاج التهاب الكبد (ب )
علاج اللانفلونزا
مساعد في علاج امراض القلب وتصلب الشريين
يعالج الصداع
للرشاقة ومقاومة البدانة
المساعدة في علاج متاعب الكبد
لتخفيف نسبة السكر في الدم والبول
يعالج التوترات والارهاق
لعلاج الالتهابات البولية والحفاظ علي الكليتين
لعلاج التهابات الزور والحنجرة
التقليل من احتمال الاصابة بالجلطة الدماغية
علاج فعال لهشاشة العظام
يحسن وظائف الكلي ويفيد حالات الفشل الكلوي
علاج الضعف الخلقى للعظام
حرق السعرات الحرارية الاضافية
يحافظ علي سيولة الدم
يساعد في عملية الهضم
يعمل علي خفض الكلسترول في الدم
يضئ العينين
ينشط المخ وينعش المزاج
فوائد الشاي الأخضر:
* الحماية من سرطان الجلد فقد أجمع الباحثون إن الشاي الأخضر يحتوي على مركبات (البوليفينول), وهي مواد
قوية مضادة للأكسدة تقدم حماية ضوئية وكيماوية, بحيث تمنع تأثير الأشعة فوق البنفسجية المؤذية.
* الشاي الأخضر فعال ومفيد فى كافة مراحل الأمراض السرطانية من البداية وأثناء الانتشار والتقدم من الخلايا السرطانية فى الجسم.
* الوقاية من مرض باركنسون (مرض فقدان خلايا الدماغ المنتجة لمادة الدوبامين التي تتحكم بالحركة) حيث أن
مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي تساعد على مكافحة العناصر المشعة التي تلحق أضرارا بالدماغ مسببة
مرض باركنسون.
* تناول فنجان من الشاي الأخضر يحمي اللثة والأسنان ويقاوم التسوس، ويقاوم البكتيريا الضارة التي تسبب
رائحة النفس الكريهة. كما أشارت دراسة نشرتها صحيفة “لو جورنال سانتيه” الفرنسية إلى أن انخفاض معدل
الإصابة بسرطان الفم في الصين يعود إلى الاستهلاك الكبير للشاي الأخضر.
* أثبتت الدراسات أن تناول الشاي الأخضر يقي من هشاشة العظام.
* تشير الدراسات انه قد يكون العلاج الطبيعي المفيد في الوقاية الكيماوية من سرطان البروستاتا.
* الشاي الأخضر يساعد على حرق الدهون، فيساعد الشاي الأخضر على تسريع عملية الأيض لأن تأثيره المضاد
للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية، وفى دراسة جديدة أجريت على رجال بدناء أن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يومياً يحرق 200 سعر حراري إضافي يومياً، وأن من يتناولون الشاي الأخضر زادت لديهم الطاقة بشكل كبير ، وهو يخفض مستوى السكر في الدم والذي يعتبر مسؤولاً عن خزن الجلوكوز على شكل دهون. (ويستعمل كحمية غذائية على المدى الطويل)
* الشاي الأخضر يحمي القلب من الأمراض: أظهرت الدراسات أن الشاي الأخضر يخفض مستوى الكولسترول في الدم
لأن تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار LDL في الشرايين.
* الشاي الأخضر يساعد في تخفيض ضغط الدم.
* الشاي الأخضر يحمي من الإصابة بمرض السكري.
* الشاي الأخضر يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي: نظرا لأن الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه يمكن
أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري، كذلك يمنع الشاي الأخضر نمو البكتيريا في الأمعاء ويساعد
على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.
* الشاي الأخضر يساعد على انتظام حركة الأمعاء،ويقى من الإمساك.
* يزيد من كفاءة الجهاز المناعة.
* يستعمله الصينيون في علاج الصداع النصفي
انا هدخل كل يوم اقولكم على يومياتى لحد ما يجى ميعاد الوزن ونشوف النتايج سوااا
انا لما بدأت مع الشاى كان وزنى 82
انتظروونى يوم السبت باذن الله هقولكم على وزنى الجديد
واللى هتقيم ليها منى الهدية دى
وأى سؤال انا فى خدمتكم
بحبكم فى الله
زائرة الليل زائرة الليل 420_5.gif فتكات رائعة Fatakat 420 الأسكندرية – الاسكندرية