ما تتخضوش أوى كدا بس انا كنت على موقع طبى و قريت شوية حاجات انه لكل وزن كميه ميه معينة
يعنى كل وزن لاز يشرب كميه ميه معينه بتختلف من شخص لأخر
و حسبة طلع انى لازم اشرب ما لا يقل عن 2.5 لتر فى اليوم
و الى عيزة تعرف هتشرب كام لتر فى اليوم تكت وزنها
(شروق الشمس) (شروق الشمس) 643487_3.gif فتكات هايلة Fatakat 643487 الجيزة – مصر