يا جماعة هتلاحظوا ان انا كتبه كذا موضوع فى قسم الرشاقة عن اكتلا من الحاجة والحقيقة ان انا تقريبا بحاول اكتب الحاجات اللى فعلا نجحت معايا خلال الرجيم بعد القيل والقال وبعد مزهقت من السمع وبعد طبعا مجربت اللى انا جربت كل حاجة
واكتشفت ان مفيش حد يقدر يساعدنى غير نفسى لا ادوية ولا دكتور ولا اى حاجة
الحقيقة ان من مدة حواى 3 سنوات كنت بعمل بعمل درسات عليا واعدت فى البيت حولى شهر واللى مش هتقدروا تصدقوه ان تخنت فى الشهر ده حوالى 15 كيلوا لانى نفسى بتتفتح مع المذاكرة واللى طبعا مكش هتقدروا تتخيلوه ان لبسى كله ضاق لدرجة انى رحت الامتحانات بطقم واحد فقط اضطرت لشراوءة لانى مكنش عندى لبس ممكن يدخل فيه لدرجة انه جبت بلوزة بقيت على طول فتحها ومش هقدر ااولكم كمية التعليقات اللى انا اخدتها من الناس واتلدكاترة خاصة انى معيدة تخيلواااا
المهم اخر يوم فى المتحانات صحبتى جابتلى ميزان لانها كانت مضايقة طبعا من اللى انا وصلتلوا وعشان مزعلنيش خلتنا كلنا نوزن وانا صعقت لما لقيت نفسى زيادة 15 كيلوا الحقيقة نفسيتى تعبت اوىىىىى
المهم روحت البيت يوميها وقلت انا ازاى سبت نفسى كده وطبعا لانى عمرى معملت رجيم فى حياتى ابتديت اسال اعمل ايه يا جماعة واول حاجة طبعا الناس نصحونى اروح دكتور والحقيقة والدتى مكنتش مقتنعة
اول حاجة طبعا انى مشيت ساعة يوميا وطبعا مش هتصدقوا انى نقصت 5 كيلوا باسبوع واحد فقط وطبعا كان واضح جدا من اللبس والناس طبعا لاحظت وده طبعالا رفع روحى المعنويه جدا
ثانى حاجة ان ابتديت ابحث عن دكتورة رجيم كويسه ومش بتالف خالص المهم الدكتورة فعلا كانت كويسه وقالتلى هنتفق على اتفاق اللى هنخسه اين كان ان شاله .5 كيلوا مش هنرجعه تانى خالص ومفيش حاجة اسمها تثبيت وانتى اللى هتكونى بالمرصاد لنفسك بعد متسبينى
ثالث حاجة ابتدت تدينى نظام تخفيف فى الاكل بعد مكتشفت ان سرعة الحرق عندى عاليه وان انا بنت والمفروض ان هى تحافظ على نسبة الفيتامينات وكل حاجة عشان مياثرش على الحمل بعد الجواز
الحقيقة ان هى كانت بتشجعنى اوى حتى لو خسيت نصف كيلوا او مخستش لان كانت بتاولى ان حتى ان ثبت على نفس الوزن ديه شجاعة ان حافظت على انى نفس الوزن وفعلا خسيت بالرغم ان ابتديت مرحش عندها كل فترة كبيرة والحقيقة ان حتى لما كنت بروحلها عد فترة كبيرة وتلاقينى خسيت او ساعات ثابتة كانت بتفرح اوىىى لان هى كانت بتقول ان هو ده المطلوب ان اكون شجاعة مع نفسى ومليش رقيب
وفعلا يا جماعة ان دلوقتى مبروحش لاكن مع نفسى بالمرصاد هدومى هى مقياسى خاصة انى خسيت 15 كيلو وكل ما ازيد كيلوا اشيك على نفسى والاحظ على طول من كتر ما انا بشيك على نفسى وساعات مثلا كان بيخونى الاكل واتخن 3 كيلوا مثلا اهرى نفسى مشى او اعمل رجيم خفيف واخسهم تانى المهم شكلى حلو وهدومى مضبوطة عليه
ولا دوه ولا رجيم ولا دكتورة كله مع نفسى المهم انى قوية الارادة
انا فات عليه 3 سنين ومحافظة على نفسى والحققة ان فى ناس كتير بيسالونى ازاى انتى محافظة على نفسك لغاية دلوقتى والاجابه طبعا انا جاوبتها
اه رايكم فى حكايتى
الوهم الوهم images/avatars/oddfellow2sm.gif فتكات نشيطة Fatakat 171721 القاهرة – مصر