السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ازيكم يا قمرات
يافراشات المستقبل(انشاء الله)
انا هدخل في الموضوع علي طول
بصراحه انا زهقت من التخن
وخلاص بقي نفسي اجدد
نفسي ابقي حلوه كده مش رفيعه بس معقوله
كفايه تخن بقي
كفايه ادور علي لبس واسع مش علي موديلات جديده
كفايه كسوف من جسمي في اي مناسبه اروحها
وقررت ان شاء الله ابدأ
وكلي عزيمه
وبأذن الله هبدأ رجيم كيميائي
كيميائي مش كيميائي هبدأ وربنا الحافظ
وبأذن الله هشرب ورق عنب مجفف بيقولوا بيخسس
وبأذن الله هعمل رياضه يوميا علي الاقل نصف ساعه
وهقولكم الاخبارفي نهاية الاسبوع ان شاء الله
انا وزني 110
ونفسي اوصل 90
كمرحله اولي
بعد تنفيذ الرجيم
واتمني منكم تدعولي وتقفوا معايا
واللي حابه تبدأ معايا ونشجع بعض سواء هذاالرجيم او اي نوع رجيم تاني
يا اهلا بيها
واوعدكم هقولكم الوزن بكل امانه
يلا ياقمرات في رعاية الله وموعدنا ان شاء الله بعد اسبوع ابتداءا من الغد
واللي عاوزه تشاركني تحدي السمنه ان شاء الله ربنا يوفقنا جميعا
سلام يا احلي فتوكات
نوسه ننوسه نوسه ننوسه فتكات متميزة Fatakat 27752 دنيا – والسلام