غالياتى الفتوكات
انا كنت نزلت تجربتى بنزول31ك
ب5شهور
https://fatakat.univanet.com/#2470579
وذكرت انى عندى وصفة للى بتاعنى من ثبات الوزن بس انصحكم ما تجربوها ايام كتير يكفى من5الى7 اقصى شىء بالله
لان من نزلها او قالها
قال خطر
ينزل الجسم من500الى900جرام باليوم
فبالله ماتعملوها اكتر من كده انا زوجى عملها
اسبوع نزل5ك
وتعب لانها قصية وممنوع فيها اشياء
محتاجة الجسم
غاليتي تفضلي الوصفه..خلطة 900 غرام
تستخدم في حالات ثبات الوزن لفترة وينصح بإستخدامها لمدة يوم واحده فقط
♥♥بس رجاااااااااااااااااااااء اللى بترضع ماتعملها عشان البيبى والخلطة♥♥
مكوناتها:
2 ملعقة زنجبيل طازج مفروم
2 ملعقة نعناع مفروم
2 ملعقة شاي أخضر
2 ملعقة بقدونس او كزبره او شبت مفروم
قليل من عصير الليمون
تخلط جميع المقادير مع بعض
انا ضربتها بالكبة وبتكون
شكلها كحشوة
ويتم إستخدامها كالتالي
الإفطار:
2-3 تفاح أخضر + 2 كوب ماء ساخن
قبل الغداء بساعة:
2 ملعقة من خلطة 900 غرام + سلطة أي نوع + 2 كوب ماء ساخن
الغداء:
شريحة لحم او دجاج او سمك ( 150 غرام) + 1 كوب شاي اعشاب او شاي أخضر
العشاء:
2 ملعقة من خلطة 900 غ
3 قشر تفاح أخضر
كوب زبادي
2 كوب ماء دافئ
عند الإحساس بالجوع:
يمكن تناول أي كمية من الخس
واى استفسار عن الوصفة او تجربتى بخسارة31 انا تحت امركم هنا بالموضوع او موضوع تجربتى
نعتبرهم كنوع من ابداء تجاربنا لبعض
كل واحده جربت شىء تقولنا علية نساعد بعض لنصل مش للوزن اللى احنا عايزينة بل الاهم
الثبااااااااااااااااااات بعد الرجيم
انا ابدا الاول انا ما اقدرا اعمل الوصفة لانى برضع لسة
فابتعدت عن الرجيم حوالى 3او4 بس بعقل
وربنا يا بنات مازدت جرام واحد الحمدلله
وراح اخبركم عالاسبوع القادم عن نتيجة الميزان لانى بوزن كل اسبوع
nour eyes nour eyes 564771_15.gif برنسيسة فتكات Fatakat 564771 ……….. – المملكة العربيه السعودية