بسبسم الله الرحمن الرحيم
يا بنات ويا مدامات عملت اكله حلوووووووووووه اوى طعمها وسعراتها الحراريه قليله جداااااااا بس احلى ما فيها الطعم اكلت وشبعت جدا
ومش حاسه بالانتفاخ اللى كان بيجيلى بعد الاكل المهم حقول عملت ايه
اولا جبت علبة تونه مفتته اللى هى الحاره وصفتها من الزيت كويس جدا وحطيتها فى طبق عميق وجبت الكرنب الاحمر ده واخدت منه ورقتين وقطعتهم صغير وحطيتهم
على التونه وبشرت جزرايه متوسطه وحطيتهم عليهم وفلفل رومى اخر قطعت واحده رفيع وحطيتهم عليهم تعالو بئى اقولكم حطيت عليهم سر الطعم الحلو
جبت كوب زبادى اكتيفيا ده ضرورى يكون اكتيفيا وانا بستعمل سكر دايت صحى اسمه نو كال مالوش اى اعراض وحشه خالص بالعكس صحى جدا
المهم الكيس الواحد منه بمقام معلقتين سكر وحطيت كيس على علبه الزبادى وقلبتها حلو جدا لغايه ما بئت سايله وحطيتهم على التونه والخضار
ومعلقتين كبار خل ابيض او خل تفاح اذا وجد وقلبتهم كويس جد واو على طعمهم وعملولى كميه حلوه كتيره وجبت رغيف اللى هو من ريتش باك اللى هو الاسمر
هو رقيق جداااااااااا المهم براحه كده فصلت الظهر عن الوش وكل جزء حطيت عليه كميه حلوه من الخليط ولفيته مش حقدر اوصفلكم طعمه انا استخدمت الزبادى بسكر الدايت
بدل من المايونيز وكمان ممكن نعملها من غير تونه ناكل منها لو حسينا بجوع مفيجه ولها طعم حلو وصحيه وبألف
هنا على قلوبكم ويا رب تعجبكم
كادنسى كادنسى 239059_9.gif فتكات هايلة Fatakat 239059 الجيزه – مصر