السلام عليكم ورحمة الله و بركاته
انا عايزه اسألكم هو اللبن كامل الدسم غلط فى الريجيم ؟ وليه ؟ يعنى الدسم بتاعه دا يعد دهون ولا مفيد بس من غير مايتخن
و دلوقتى اللبن اللى بنجيبه اعتقد بيكون كامل الدسم طب فى حاجة اعملها اخليه يبقى قليل الدسم؟
و حتى لبن جهينة المبستر ( بس مبحبش طعمه اوى ) بيكون كامل الدسم برضو
واى زبادى برضو بيكون كامل الدسم
هى حاجة مهمة كدا ولا عادى عشان انا بشرب لبن كتير الايام دى وخايفة يثبت الوزن
الـشـيـمـ ء ـا الـشـيـمـ ء ـا 420169_54.gif سوبر فتكات Fatakat 420169 المنصورة – القاهرة – مصر