انا عارفة انة ريجيم كمائي بس هخس كيلو في يوم في 4 اسابيع يبقي اربعة كيلو في الشهر انا محتاجة اخس 30 كيلو
لاني عملتة يومين بس مش بغرض الريجيم عملتة علشان كنت خلعت ضرسي وخسيت 2 كيلو وبقيت الاسبوع كلت عادي زي ما انا عايزة مكتهايلي يوم مش هياثر و 4 كيلو في الشهر برضة عادي
اية رايكم هل محتاجة اسال دكتورة تغذية
ورقة البردي ورقة البردي فتكات ست الكل Fatakat 315437 القاهرة – مصر
سبحان الله و بحمده