بالله عليكم لتقيموا الموضوع عشان الفتوكات اللي متعرفش المخاطر تعرف وربنا يجازيكم خير
اضرار ادوية التخسيس
الدكتور المطوع يفضح مخاطر ادوية التخسيس ويكشف صندوق اسراره
اضرار الريدكتيل
هي أدوية تعمل على قطع حلقة الاتصال بين المعدة والعقل عن طريق أعصاب الجسم ومع الوقت ولفترة ليست كبيرة بين شهرين أو ثلاثة أشهر يؤدي إلى فقدان 10% من الذاكرة في المستقبل مع كثير من الأعراض الفورية كالصداع والغثيان
اضرارالزنيكال
هذا الدواء يعتبر محور جدل بين الناس ولكن الصحيح هو أن هذا الدواء آمن للأستخدام الخفيف كأخذ حبه واحدة في الاسبوع مثلا ،، أما مايفعله الناس من تناول 2-3 يوميا فقد يؤدي إلى سرطان المعدة والاسهال الدائم .
احذرو أتكنز
فهو يؤدي إلى :
* هشاشة العظام
*نقص المناعة
*ارتفاع الكولسترول والدهون الثلاثية
كثرة اتباع الرجيم
تؤدي إلى مناعة تثبيت الوزن
اسرار الرشاقه
الاعتدال في الأكل وتركه قبل الشعور بالشبع
تطبيق حديث الرسول عليه الصلاة والسلام { ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك }
وهذا معناه :- ان تقومي من الوجبه ولديك الرغبة في أكل لقمتين أو 3 لقمات زيادة .
هل رجيم فصائل الدم ناجح
ليس له أي أساس من الصحة ومنظمات التغذية العالمية أثبتت ذلك
هل الشاي الأخضر ينحف ويذيب الدهون
بين الوجبات ممتاز لنزول الوزن ومفعولة كالسحر
اشربي 3 أكواب في اليوم شرط أن تكون بين الوجبات وليس بعد الوجبة مباشرة (ساعه أو نصف ساعه على الاقل)
شرط عدم الاعتماد عليه لوحده >> كثيرون يقولون سنشرب شاي أخضر وناكل على كيفنا وهذا خطأ احذر من الوقوع فيه
اضرار شاي رويال
د.بهاء الناجى اخصائى علاج السمنة
جاء على قناة الحياة وقال
من اضرار شاى رويال انه والعياذ بالله قد يتسبب فى شلل الامعاء
وخاصة للذين يستخدموه لفترة طويلة
وقال ايضا دكتور بهاء ناجى عليه انه شئ سيئ و يفقد الجسم البوتاسيوم و الأفضل منه الشاى الأخضر
واحدى الفتيات قالت انها سالت احدى الدكاترة تسمى ام مريم عليه
وقالت لها انه بيضر المعدة من كتر الاسهال اللى بيعمله ولما تبطليه بيحصل امساك يعنى تقريبا قالت لها بيعمل ارتخاء فى جدار المعدة
مع كتر الاسهال بينزل المية اللى بالجسم ومع الوقت بيعمل جفاف
هل الكورن فليكس مضر
أكثر الاشاعات شيوعا احتواءه على مواد مسرطنة وهذا خطأ
أكبر دليل على ذلك أن الكورن فليكس يؤكل من عشرات السنين ولم يكن هناك أي تأثير عليهم
شرب الماء
الاكثار من شرب الماء يخفف من تساقط الشعر
سبب عدم نزول الوزن
عدم الشعور بالجوع هو سر عدم نزول الوزن فلن ينزل مالم تشعر بالجوع
كلما شعرت بالجوع تذكر :
1- انك تسير على الدرب السليم
2- ان اللحظة التي تشعر فيها بالجوع تحرق خلالها الدهون
هل قطع وجبة العشاء مفيد
لا لقطع وجبة العشاااااااااااء
خففي منه وذلك بقطع النشويات منه مع الانتباه الى عدم قطع النشويات طول اليوم
أفضل وقت لممارسة الرياضة
جميع الأوقات مناسبة لكن يجب مراعاة عدم ممارستها بعد الأكل مباشرة لتنجب سوء الهضم الناتج من تدفق الدم في الأمعاء بشكل كبير
وأفضل وقت في رمضان هو ماقبل الافطار بساعة واحدة فقط فهي تحرق الدهون المختزنه مباشرة
هل هناك علاقه بين شرب الماء والكرش
هناك اشاعه بان شرب الماء بكثره يزيد الوزن لكن الصحيح انه:
اذا تم شربه خلال الوجبة يؤدي الى انتفاخ البطن خلال الوجبة وهذا يؤدي الى دفع المعدة الى استقبال المزيد من الأكل ونصيحتي أن يتم شرب الماء بين الوجبات والتقليل منه مع الوجبة .
ماحقيقة زيادة الطول بعد العشرين
لم يتم اكتشاف شيء لدى خبراء التغذية يزيد الطول نهائياااا
بعد مرور ال 18 الى 20 سنة تنتهي آخر مراحل الطول لدى الانسان ،، ولو كان هناك علاج لكان هناك حل للمعاقين والأقزام
افضل حل للسمنه المتركزة بالظهر والزنود
تمرين الزنود : حركي يديك الى الأمام والخلف دورة كاملة مثل الدوامة عشر دقائق الى الأمام وعشر دقائق الى الخلف يوميا فهذا من شأنه أن يشد الترهل الذي في اليد بالكامل مع عمل تمرينات خواصر خفيفة وتجنب حمل أوزان ثقيلة
اضرار الحبوب الصينية لزيادة الوزن او التخسيس
احذرو منها فهي مضرة وخطرة وغير مرخصة وكثيرون ماتوا بسببها
والله اعلم
ان شاء الله استفدتم
(منقول )
ملاك عبد الرحمن ملاك عبد الرحمن 791368_9.gif فتكات هايلة Fatakat 791368 بورسعيد – مصر ام الدنيا