ربما كنت تعرف مسبقا أن الانتظام في تناول الطعام وممارسة الرياضة هي جزء مهم لفقدان الوزنفي المشمش هههههههه، ولكن ماذا عن المشروبات ؟
هل هناك نوع معين من المشروبات التي يمكن أن تساعد على تخفيف الوزن ؟
نعم !! … هذه قائمة باكثر المشروبات التي تساعد على فقدان الوزن.
1- عصير الخضروات
2- الشاي الأخضر
3- الماء المثلج
4- الحليب الخالي الدسم
5- عصير الاناناس و الكيوي
6- عصير البقدونس
7- عصير الجزر المركز
اي حد عنده سوال عن الريجيم او فقدان الوزن يسيبه عندنا دكاتره كتير في العيله
جيسي الفتوكه جيسي الفتوكه فتكات حبوبة Fatakat 989597 الاسكندريه – مصر
سبحان الله و بحمده