السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اخواتي حبيباتي اوعو تزعلو ولا تفكرو دى معلومه بجد هاتفيدكم
المهم بلاش الزعل والملل لان ده بيساعد ع التخن اووى اه والله
هاقولك وصفه جميله
اول فايده منها انك بيقل وزنك 7 كيلو …… ثانى فايده جهاز المناعه عندك بيقوى جدااا
تالت فايده بيعالج التهاب المفاصل ( اعوذ بالله طبعا لو مش عندك )
تعالى نشوف الرجيم هايكون ازاى
اولا احنا طبعا فى الشتاء وكدابه الى بتقول هامنع نفسي من الاكل لان لو حصل يوم او اتنين مش بتقدر ع الاستمرار
وحاجه تانيه مش بنقدر نقاوم الحلويات او بعض الاكلات الى بنحبها مثلا لو قدامك حله محشي
( واووووووووووووو) ولا مثلا البيتزا (واووووووووو) ولا صينيه مكرونه بشاميل وغيرووووووووووووو
********************
مش تخافى هاتكلى كل ده مش تحرمى نفسك المهم قبل ماتكلى كل الى نفسك فيه تعملى زى مابقولك لانى جربتها
هاتجيبي ياستى كوب كبير وحتحطى فيه
1_ معلقه كمون مطحون
2 _ ربع معلقه قرفه
3_ اتنين شريحه لمون
4_ نصف معلقه جنزبيل مطحون
بعد كده هاتحطى عليه ماء مغلى وتسبيه لمده 10 دقائق وبعدين تشربيه قبل الاكل بنصف ساعه
المهم انك مش تغلى المقادير دى ع النار……… تؤتؤتؤ تحطى بس الماء مغلي عليهم وتسيبيهم يندمجو
وتشربيه قبل الاكل ب تلت ساعه تلات مرات فى اليوم
ان شاء الله هاتخسي 7 ك
و كمان جهاز المناعه عندك هايببقى قوى جدااااا وده لوجود الجنزبيل والقرفه
وكمان بيساعد على علاج التهاب المفاصل
مش تنسو تدعولى بان ربنا يحسن خاتمتي ويعفو عنى ويجعل اولادى من المؤمنين الصالحين
كنز الايمان كنز الايمان 599290_1.gif فتكات هايلة Fatakat 599290 القاهرة – مصر