السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ازيكوا يااحلى فتوكات
انا يابنات عاوزه اعما ريجيم التفاح والحليب 5 ايام من بكره انا مجرباه قبل كده وبيخسس 2 كيلو فى اليوم بس لازم بعده تثبيت بنظام سعرات متدرج ولا نزيد اللى خسيناه
هو اليوم عباره عن 6 تفاحات و3 كوب حليب خالى الدسم او زبادى لايت بتوزعيهم على مدار اليوم زى ماتحبى وطبعا نشرب ميه كتير
مين تبدأه معايا وندخل نشجع بعض بس رجااااااااااااااااااء يابنات الجديه عشان مايجيليش احباط وانا ماصدقت اخدت قرار اعمله
ها مين هتعمله معايا
ام مروان 2024 ام مروان 2024 50055_2.gif فتكات غالية قوي Fatakat 50055 حضن جوزى وابنى حبيبى – مصر