ازيكم يا فتوكات عاملين ايه يارب تكونوا في اتم صحة يارب واللي ترد عليا ربنا يحققلها كل امنياتها يارب
بصوا بقي انا سمعت كتير عن شوربه الكرنب دي وناس كتير اوي جربوها وجابت نتيجة وناس جربتها ومفيش نتيجة فا انا بقول انه بيبقي ع حسب الجسم نفسه
بس انا قولت اجربها جابت نتيجة جابت مجبتش هروح لدكتور واريح نفسي بقي
طيب اخلصي بقي يا راجيه وقوليلنا عايزة تستفسري عن ايه صدعتينا
بصوا يا فتوكات دلوقتي احنا في الصيف وللاسف مفيش كرنب ينفع اعملها بالكابوتشي الكرنب الصغير بتاع السلطة ده ولا اعملها بكرنب بتاع مشي هو عندنا بس ماما مخزناه يعني سلقاه ومقطعاه وحاطه في الديب فريزر عادي ولا مش عادي
السؤال التاني : هو مكتوب معاه رجيم بس ريجيم رخامه رخامة السنين وصعب استحمله بصراحة واللي هوكيميائي فاانا قولت بدل وجع الدماغ انا اعمل ريجيم عادي بس امنه النشويات والدهون والسكريات نهائي يعني افطر بيضه مسلوقه او قطعه جبنه والغدا سمك لحمة فراخ تونه بيض حاجات الريجيم الرخمة دي وطبق السلطة التمام طبعا واشرب ميه كتير وكمان بعد كل وجبه اشرب شاي سيكم وطبعا امشي ساعه كل يوم
ها بقي قوليلي كده ارائكم واقتراحتكم وايه رئيكم في شوربه الكرنب واعملها ازاي
وميرسي لكل واحده هترود واللي مش هترود بس تدعيلي ربنا يقدرني واعمل الريجيم ده واخس بقي لحسين اتخنقت
رآجيـــة الجنـــة رآجيـــة الجنـــة 643159_7.gif سوبر فتكات Fatakat 643159 طنطا – مصر