مقو للعضلات وينشط الدورة الدموية.. من فوائد الإفطار على “البلح” فى رمضان
تمر
للبلح فوائد صحية كبيرة للصائم، ومن وراء تلك الفوائد حكمة عظيمة، وذلك ما أرشدنا إليه الرسول صلى الله عليه وسلم حيث قال: “إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر، فإنه بركة، فإن لم يجد تمرا فالماء، فإنه طهور” صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم.
ولقد أثبتت الأبحاث العلمية أن الجهاز الهضمى للصائم وجميع أجهزة الإنسان تنتبه عند تناول وجبة الافطار، وخصوصا المعدة التى تريد التلطف بها وتنبيها بطريقة يسيرة، مشيرا إلى أن المعدة تحتاج إلى مصدر سكرى سريع الامتصاص والوصول للدم، وأسرع تلك المواد الغذائية امتصاصا هى البلح وخصوصا عندما تكون المعدة خاوية، وذلك وفقا لكتاب موسوعة صحة الإنسان والعلم الحديث للدكتور حسن شحاتة.
وأضاف شحاتة فى كتابه، أن البلح يقضى على الجوع والعطش، وهو من أفضل السنن المطهرة، والتمر أو البلح يحتوى على العديد من الفيتامينات والحديد الماغنسيوم والصوديوم والكبريت والصوديوم، كما يعد ملينا جيدا للكبد والمعدة، كما أن البلح مقو للعضلات ويعالج خشونة الحلق، وهو أكثر النباتات تغذية للبدن فهو قاتل للدود، ويحارب القلق العصبى وينشط الدورة الدموية.
dina.habeb dina.habeb 1031829_11.gif فتكات ست الكل Fatakat 1031829 القاهرة – مصر