1. يحتوي الخيار علي 96% من المياه والذي بدوره يساعد علي ترطيب الجسم وضبط درجه حرارته.
2. يحتوي الخيار علي مادة اللجنين التي تساعد علي مقاومه الخلايا السرطانيه في الجسم .
3. يساعد علي التحكم في ضغط الدم لاحتوائه علي نسب كبيره من الماغنسيوم والبوتاسيوم
والالياف.. فالخيار مفيد لعلاج ارتفاع وانخفاض ضغط الدم.
4. مفيد جدا للثه والاسنان لحتوائه علي الالياف الغذائيه والتي تساعد علي تهدئة التهابات اللثه .
5. يساعد علي التخلص من حرقة المعده وتظبيط عمليه الهضم لاحتوائيه علي نسبه عاليه من
المياه والالياف,, وينصح بتناول الخيار يوميا لتسهيل عمليه الهضم .
6. مفيد جدا لتقويه المفاصل لاحتوائه علي عنصر السيليكا الذي يساعد علي تقويه المفاصل والانسجه 8.
7.العناية بالأظافر: بما أنّ الخيار يحتوي على نسبة عالية من السيليكا، فإنّه بذلك يمنع تكسّر وترقّق أظافر اليد والقدم.
8. يحتوي الخيار علي هرمونات تحفز البنكرياس علي افراز الانسولين لذلك فهو مفيد جدا لمرضي السكر.
9. يساعد علي خفض نسبة الكوليسترول في الدم .
10. يحتوي الخيار علي عنصري السليكون والكبريت مما يساعد علي نمو الشعر . ويمكنك خلط عصير الخيار مع عصير الجزر او الخس او السبانخ للحصول علي شعر طويل وصحي.
11. بسبب نسبه المياه الكبيره الموجوده في الخيار فيعمل بمثابه مدر للبول.
12. يساعد في تقليل الوزن لانه غني بالمياه ويحتوي علي سعرات حراريه اقل.
rita55 rita55 591921_1.gif فتكات متميزة Fatakat 591921 عروس النيل – مصر