السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
ازيكم يافتوكات يلى عايزيز تتخنو زى
من غير رغى انا قرات الوصفات اللى نجحت فى المسابقه وعجبتنى وصفه للفتوكة اسمها lobna وهى عباره عن اكل 3تمرات +3معالق جوز هند +معلقتين عسل بعد الاكل طبعا انا الحمد لله بدات بها بس بصراحه شلت العسل وحطيت مكانه مشروب جميل اوى وبيزود وهو عبارة عن معلقه كبيره حلاوه طحنيه +معلقه صغيروة كاكاو من السايب اللى عند العطار لانه اتقل من الجهاز +معلقه لبن نيدو
كمان استعملت كبسولات هربانا تحفه وهى عباره عن حلبه وينسون وشبت ودى بتكبر الصدر والارداف وطبيعيه وعلى فكرة نسبه الاعشاب اللى فيها نسب صحيه يعنى مش زيادة
اخر حاجه اختارى نوع فاتح شهيه اللى يريحك انا بستعمل تريكتين لانى جربته زمان قبل النكسه قصدى قبل الجواز والعيال وزدت من 49 ل 67 وانا دلوقتى 60 فنفسي ارجع تانى ل67 قولو اميييييييييييين
اخر حاجه ودى والله اهم حاجه اللى عايزة تتخن تطلع صدقه وياريت تكون لاطفال الصومال ابعتى رساله فاضيه ل9596 وهتجيلك رساله شكر لتبرعك من اتحاد الاطباء العرب
انا لاحظت انى ابتديت ازيد علشان كده حبيت اقولكم وياريت تدعولى انى استمر لان هنزل الشغل لما الدراسه تبدا وبحرق سعرات كتيرة جدا بسبب الشغل غير طبعا بمشي مسافه طويله علشان اوصل للمدرسه
واى استفسار اناتحت امركم والسلام عليكم ورحمه الله وبركاته
ردوووو السلام
مسك المدينه مسك المدينه 487051_10.gif فتكات ست الكل Fatakat 487051 الجيزة – مصر
سبحان الله و بحمده