السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
فتوكاتي الحبيبات
سمعت وقرأت عن ريجيم التوقف عن الأكل بعد السادسة مساء
وطبعا عجبني لأني طول اليوم هاكل اللي انا عيزاه
وقرأت انه ليه شروط بسيطة
1-شرب ماء كتييييييييير
(يقال شرب الماء كتير يساعد في حرق الدهون)
2- النوم بدرررررري
3-تقفلي فمك من الساعة 6 ما تاكلي اي شئ ابدا واذا تعبتي جدا تاخدي عصير فريش طازج بدووون سكر
دلوقتي بقي عايزة 3 فتوكات يكونوا جريئاااات لعمل الريجيم معايا
نكتب معلومات عننا
الاسم
الوزن الحالي
الهدف (الوزن المطلوب الوصول ايه)
@@مؤمنة بالله@@ @@مؤمنة بالله@@ images/avatars/moon.jpg فتكات متميزة Fatakat 292287 الكويت – الكويت