تخطى إلى المحتوى

لقيمات القاسى الجميل والسريع واللقيمات العادى لوزن فوق المية ضرووورى يا فتوكات 2024.

  • بواسطة

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
ازيكو يا فتوكات عاملين ايه يارب تكونو خاسين
انا كنت عامله رجيم متوزان وكنت بوقف اكل من المغرب وباكل كل تلات ساعات او ساعتين وبلعب رياضه وخسيت 6 كيلو كنت 127 وبقيت 121 وبعديها تعبت اوووى الحمد لله وحصلتلي ظروف وسيبت الرجيم وانا دلوقتى عاوزه ارجع تاني انا عكيت جامد وموزنتش لسه وكنت عاوزه ابدء فى اللقيمات وعلشان الحرق يبقى شغال كنت عاوزه اعمل اسبوع لقيمات عادى وبعديه لقيمات سريع ووبعديه قاسي جميل كل واحد فيهم اسبوعين او اسبوع انا القاسي الجميل عايزه اعرف بدايل الشوكولاته والبيتزا والبيبسي واكل كام مره فى اليوم وفى اللقيمات السريع والعادى اكل كام مره والنظام ده كويس يا بنات وهيساعدني ولا لأ ربنا يجازيكم خير يارب ويكرمكم تفيدوني ويارب كل واحده تدعيلي او تفيدني ربنا يرزقها من وسع ويكرمها


زنبقة بيضاء زنبقة بيضاء images/avatars/whiteflower.jpg فتكات رائعة Fatakat 1110486 القاهرة – مصر

سبحان الله و بحمده

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.