معكرونة مسلوقة
100جرام جمبري مقشر ومنظف
120 جراماً من المحار
حبتا بندورة معصورتان
ملعقتا ثوم مطحون
3 ملاعق زيت
بهارات عود قرفة – ملح – كمون – فلفل أسود
4 ملاعق كريمة أكل
خطوات
01 ضعي الزيت في قدر وضعي عليه ملاعق الثوم حتى يحمر
02 اضيفي المحار والجمبري على الثوم وقلبي جيدا ثم اضيفي الطماطم وقلبي
03 اضيفي كوباً ونصف من الماء واتركي الشوربة حتى تغلي
04 ضعي البهارات والمعكرونة المسلوقة على الشوربة
05 اضيفي ملاعق الكريمة واتركيها حتى تغلي ثم قدميها
: نصائح
مدة الطبخ 20 دقيقة . السعرات الحرارية: 120سعرة حرارية لكل 100جرام مواضيع هذا القسم برعاية
ام تيا النجار ام تيا النجار 447871_13.gif فتكات هايلة Fatakat 447871 الغردقه – مصر