كيفية تدليك طفل الداون
***ابدائي بتمارينالعضلات***
-1اغمسي اصابعك في الزيت وافركي بين راحة يديك لتدفئته
2– خذي قدم طفلك اليمنى وبابهام اصبعك وبحركات دائريه (دوائر صغيره ) مسجيقاع قدم طفلك كلهاوبلطف مسجي الأصابع وما بينها وجريها بلطف .
3- أمسكي كعبالقدم اليمنى بيد وباليد الأخرى أمسكي القدم نفسها وحركيها بلطف باتجاه عقاربالساعه عدة مرات.
4- اضغطي بلطف بابهامك وبحركات دائريه مسجي كل منطقه الكعبوحولها .
5 – وبراحة يدك مسدي جانب رجل طفلك على طولها من الكعب وحتى جانبالمؤخره
6 – طوّقي فخذ طفلك الرضيع ، ثمّ اضغطي واسحبي على طول الرجل كرريالخطوات من 1 لـــ6 مع الرجل اليسرى.
– – 7بالنسبه لمنطقة الصدر اطبقي كفيك علىبعض وضعيها على صدر الطفل وبجانب الكفين وكأنك بتفردي شنطة كتب مسّدي بسهولة فيحركة ناعمة واحدة على الصدر.
8-ثمّ اضربي بخفه ورفق فوق وعلى الأكتاف وأسفلجوانب صدر طفلك الرضيع. كرّري الخطوات 7 و 8 .[8- بيدّ مفتوحة، ابدئي من الكتفالايسر لطفلك ومسدي بحركه طويلة واحدة عبر جسم طفلك الى الفخذ المعاكس "الايمن"،ثمّ ارجعي بيدك بالعكس الى الكتف كرّر ثلاث مرات، ثمّ الكتف الأيمن بنفس الطريقهتقريبا مثل علامة الــx 9-
وبراحة يدك المسطحه مسدي بحركات دائريه، بإتجاهعقارب الساعة بطن طفلك الرضيع ثم بجانب اليد اضغطي من قمّة بطن طفلك الرضيع لأسفل "إلى قمّة الأعضاء التناسلية".10
10- كرري تلك الحركة بالتناوب بين يديك ثمّأعيدي مرارا وتكرارا عدة مرات.
11- إحملي رجول طفلك من الكعوب سوية، وإرفعسيقانه فوق كانك تلبسيه حفاظه ومسدي بطن طفلك بالطريقه السابقه "هذي الوضعيه تجعلالمساج اعمق "
– – 12مددي ذراع طفلك وامسكيه باحكام وبراحة يدك مسدي من أعلىالكتف على طول الذراع.13- امسكي مفصل كف طفلك الأيمن، وباليد الأخرى أحيطي ساعد أوعضد طفلك الرضيع واعصري برفق لأسفل الذراع
.14-أمسكي يدّ طفلكاليمنى، وأحيطي مفصل الكف بيدك ومسدي بإتجاه عقرب الساعة بضعة مرّات ثمّ بضعة مرّاتعكس عقرب الساعة
. 15- برفق اسحبي كل اصبع لوحدها ، ثم بحركات دائريه صغيرةجدا مسجي في جميع راحة يد طفلك بإبهامكأعيدي الخطوات من 12 لـ15 على اليد اليسرى
16-بكلّ أصابعك العشره، مسجي بحركات دائريه صغيرة جدا في جميع أنحاء فروةرأس طفلك الرضيع .
17-استعملي أصابع إبهامك أو أيّ أصبعان متعارضان على وجهطفلك الرضيع ابدئي من مركز الجبهة مسدي على طول الحواجب الى جانبي الجبهة ثلاث مرات
18-ومن تحت العيون، الى أعلى الأنف ثم على طول جوانب الأنف واتجهيخارجا نحو الآذان
.19- ابدئي من مركز ذقن طفلك الرضيع، ومسدي باتباع عظمةالفكين حتى تصلي الى نقطة التقاء الفكين العلوي والسفلي
20-من مفصلالفكّين، قومي بالتمسيد على شكل دوائر صغيرة جدا بأطراف أصابعك في هذه البقعةبهدوء، واضغطي بالتدريج في هذه البقعه "هذه المنطقه عند الرضع تعتبر أكثر منطقهمرهقه بسبب المجهود الذي يقوم به أثناء الرضاعه"
.21- إمسكي كلّ شحمة أذنبين إبهامك وسبّابتك وأثري عليها بدوائر صغيره جداً.
22-اقلبي طفلك على بطنهعادةً الأطفال لايحبون هذه الوضعيه لذلك ضعي أمامه لعبه لجذب انتباهه إستعملي كلّأصابعك العشره ومسجي خلف راسه بحركات دائريه صغيره.23
23- استعملي أصابعإبهامك بحركات دئريه صغيره تتسع تدريجيا لتدليك الرقبة.
24- استمري ّ بحركاتاصابع الابهم الدائريه أسفل إلى الأكتاف والظهر نزولاً إلى الأرداف وتجنّبي الضغطعلى العمود الفقري
.25- بالتناوب بين يديك اضربي بخفه جانبي الظهر ، ومسديمن الاكتاف نزولا الى الظهر وحتى أرداف الطفل
.26- أنهي المساج بحركة تمسيدطويلة من أعلى الجسم الى الأسفل حتى تصلي لأصابع القدمين
27بعد المساج طفلكأكيد راح ينام بهدؤ وسلام نوم العافيه ان شاء الله
لولو كريم لولو كريم فتكات متميزة Fatakat 245400 الجيزة – ام الدنيا