كومبوت بفواكه الحمية اكلة صحية و مغذية فترة الرجيم
كومبوت بفواكه الحمية اكلة صحية و مغذية فترة الرجيم وصفه سهلة صحية ومغذية
نحتاج 3حبات اجاص 1حبة تفاح برتقالة عصير ليمونة كاس ماء كبير عود قرفه مبشور زنجبيل نقطع الفواكو نضيف عصير الليمون نخلط جيدا نضع كاس الماء فوق النار وحين يغلي نضيف الخليط السابق ونتركه 10 دقائق فوق نار هادئة يطحن بعد نزع عود القرفة ويقدم باردا
منة ضياء الدين منة ضياء الدين فتكات نشيطة Fatakat 657861 كفر الشيخ – مصر