بسم الله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام ع اشرف المرسلين انا يا جماعة فضلت كام سنة القولون دا تعبنى اخر تعب وكمان الغازات وبفضل الله قدرت احدد الاسباب اللى بتهيجه وقلت اقولكو انا عرفة انه مشكلة وبالله تدعولى دعوة حلوة هبدا بالمحظررات وبعدين هقولكو العلاج ………………………………..يلا بسم الله 1_اياااااااااااااكى والزعل للانه اول سبب بيهيج القولون ولو حصل وزعلتى اكثرى من الاستغفار 2_اياااااااكى واللبان للانه سبب رئيسى ان الامعاء تتملى بالهوا اللى بعد كده يعمل غازات ويتعبك ولو مصممة يبقى تاكلى لبان دكر اللى هو المر للانه مفيد 3_ايااااااكى والامساك ولو حصل امساك خدى 3حبات ورق سنامكى واغليهم كويس واشربيهم بيشيل الامساكوحاولى تبعدى عن الملينات للان القولون بيتعود عليها 4_ان حصل ولقيتى فيه امساك دلكى بطنك كويس من عند السرة وان شاء الله الامساك يروح 5_حاولى تتجنبى الاتى الشيبسى والبيبسى والمقالى والفينو وقللى جدا من اللب 6_بالله عليكى ابعدى تماما عن النسبيك واعملى الاكل نى فى نى هيبقى اطعم واخف 7_المكرونة وخاصة الاسباجتى بتخليكى تشفطى هوا كتير ويبقى غازات قلليلها وبردو البقوليات وخصوصا الفووووووووووول والعدس انا كده خلصت المحظورات وبالله يا جماعة تقيمو الموضوع عشان تشوفه كل اللى القولون تعبهم ووالله دا مجهودى مش منقول من اى مكان وربنا عالم 1_الماااااااااااااااااااا ءكترى شرب المية للانه بيخلى الفضلات لينة وبكده باذن الله مش هيحصل امساك 2_كترى السلطة ودايما كلى جزر ولالالالالالالالالالالازم تحطى ع السلطة زيت زيتون 3_اشربى المشروبات الملطفة زى الينسون والكراوية والشمر والحلبة 4_لو عملة خلى معظم اكلك اما مشوى او مسلوق واوعى تقولى دا اكا عيانين لا دا اكل صحى ولو عملة بطة سمينة ولا حاجة بلاش تحمير فى الزيت دخليها الفرن تحت الشواية هتبقى عسل 5_اوعى اوعى اوعى تقاومى رغبتك فى دخول الحمام حتى لو قعدة مع مين للان كتمها خطر وبكده هتفضل وتنشف وتعمل امساك وبردو اوعى تكتمى الغازات لو جت يعنى ملحوظة مهمة قوى قوى اوعى تكونى مريضة قولون وحامل وتاكلى كرنب نى اوعى للانه بيهيج القولون وكمان بيفتح الرحم والله انا كنت هموت فيها وانا حامل انا كده خلصت ويارب اكون افدتكو ولو مفيهاش زعل تروحى ع الشمال فوق كده وتقيمى سلام يا عسلات لو عملتى كل ده وبردو لسا فيه غازات شوفى موضوعى ده 
عندك غازات وانتفاخات تعالى بسرعة
روووح حبيبى روووح حبيبى 476397_16.gif فتكات غالية قوي Fatakat 476397 مع الله وحبايبى الغاليين – مع الله