قطع الدجاج المشويه مع بطاطس عيدان مسلوقه
المقادير
3 قطع صدور دجاج مقطعين مكعبات
فلفل اسود
بهارات
بابريكا
زنجبيل
ملعقه كبيره اصفر كركم لتلوين قطع الدجاج
3 ملاعق كبيره زبادي
2 فص ثوم مفروم ناعم
ملح
بطاطس متوسطه الحجم مقطعه عيدان
الطريقه
تبلي الدجاج بالبهارات والفلفل والبابريكا و الملح والثوم والكركم والزنجيل والزبادي
واتركيها 3 ساعات او لثاني يوم في الثلاجه حتى تتشرب التتبيله
طبعا لا تكثري من وضع التوابل
ثم اغرسيها في اعواد شوي خشبيه "نقعت في ماء لكي لا تحترق اثناء الشي"
وكل عود خشبي ضعي فيه بصله صغيره
واشويها الى ان تنضج
اسلقي عيدان البطاطس مع ملح الى ان تنضج و قدميها مع الدجاج المشوي
وبالهنا
منقووووووووول
موضوعات اخري مهمه ذات صله
فراخ بانيه دايت من مطبخى بالصور مين قال ان الريجيم يخنق
صينيه فراخ بالخضار من مطبخ غاده الصايغ بالصور
دجاج كنتاكي بطريقة صحية
شاورما الفراخ داااايت طبعا
بانية و سبانخ للريجيم من مطبخى ………..
دبابيس الفراخ….مخصوصة للرجيم
دجاج فيلية مشوى
فراخ هتاكلم صوابعكم وراهاااااا بالصور
قطع الدجاج بالبصل والزبادي مع رز بسمتي
اى رايكم فى طبق دجاج للرجيم السرييييييع من نغمممم
دجاج مشوي مع خضار سوتي
صدور دجاج بالصلصه (وصفه شهيه للريجيم)
طبق صحى ومشبع للرجيم (فريك بصدور الدجاج)…بالصور
الي عامله رجيم ونفسها تاكل فراخ بانيه تتفضل
كباب الدجاج مع صوص الزبادي ***
قطع الدجاج بالكاري مع نودلز بنكهة الدجاج
دجاج للرجيم سهلة وسريعة و خفيفة
شاورمة فراخ بالكرنب
طبق دجاج صحي ولذيذ ومجرب
دجاج صيني لأصدقاء الحمية بالصوووووور
دجاج مشوي مع الخضروات بالصور
اشهي انواع الدواجن
طريقة عمل شرائح الدجاج بجبن الرومي
صدور مخليه والطعم ميه ميه!!! مواضيع هذا القسم برعاية
مشتاقة لجنه ربى مشتاقة لجنه ربى 9166_3.gif فتكات ست الكل Fatakat 9166 الدنيا الفانيه – مصر