بدخل على طول في الموضوع(عملت رجيمات بس ما اقدر احسبها المهم الي ماعملته هو رجيم الماء والصنف واحد فقط (لاني كنت رشيقه وفجئه تحولت الى دبدوبه )المهم كنت انحف وبعدين اتخن واخير قرر جسمي ما ينزل الوزن قال على كيفك تنزليني وقت ما تحبين وتطلعيني وقت ما تحبين )المهم قررت ان اعمل فحص لجسمي ولقيت اني [COLOR="rgb(255, 0, 255)"]مصابه بفقر الدم ونقص في الفتمينات والكالسيوم وعندي كسل في الغده[/color] بعدها حلفت ما اعمل رجيم الا عند اخصائيه وانا ادور لاخصائيه يكون التواصل بلجوال اتصلت اختي وقالت انا ارسلتلك كتاب رجيم انواع الجسم وصل الكتاب ومشيت عليه شهر كامل ورتحت اول رجيم ما احس فيه لا بدوخه او صداع او خمول او عصبيه ———–بعد كذه حصلت على رقم الاخصائيه وعملت لي الرجيم وكانت رائعه في تعاملها ورجيماتها وصفاتها استمريت خمسه شهور اربعه مشتركه وشهر رمضان كان هديه منها لاكن للاسف ما نزل وزني كثير وانصدمت وبعدها تعملت معى اخصائي يتعامل مع الدهون الاوله كانت تتعامل مع الخلاياء وإستمريت خمسه شهور من ذي الحجه الى شهر اربعه لاكن للاسف ما نزل وزني بشكل المطلوب———-وانصدمت ودخلت حالت اكتئاب ———-وكنت مره اكل ومره ما اكل المهم على من انا قررت انزل وزني يعني بانزله 000000000اخذت كل الرجيمات الي عندي والي اخذتهم من النت وصرت ابحث الى ذك اليوم وانا كنت عند التلفاز واقلب في القنات كان فيه شيف وكانت المذيعه تقله الاكله دسمه ومن هذا الكلام المهم ان الشيف قال ——-كل واحد يقدر يعمل رجيمه بنفسه الاكل الي يناسب جسمه ويغذيه تطلبه نفسه ———–تذكرت نوعية جسمي وفصيلة دمي هذا كان اول الخيط———–وكنت اتصفح النت وقريت عن رجيم القيمات ———بصراحه ضحكت من كل قلبي على غبائي ———-كانت جآرتنا تقلنا نفس الكلام الي في لقيمات وكان الدليل قدامنا رشآقتها هي لا تاكل الا اكله واحده في اليوم وهي وجبةالعشاء وباقي اليوم لقيمات ———-
عملت رجيمي
دمجت بين نوع جسمي وفصيلت دمي وإتبعت على طريقت رجيم القيمات الي كانت جرتنا تعلمنا لاكن هل من مجيب
ونصف ساعه رياضه وبس
بديت في أول يوم من شهر سبعة ووزنت نفسي في عشرين عشره نقصت 30 كيلوفي اربعه شهور والحمد الله لا خمول ولا صداع ولا كسل ولا عصبيه ولا خسارةفلوس وشريت بلفلوس دراجه وشكرا
نصيحه ثم نصيحه لا تهملون صحتكم علشان الرجيم تعرفو على نوع اجسامكم وفصيلة دمكم ودمجو الرجيم وشوفو النتيجه—————وشكرا دمتم سالمين
شوشو 2 شوشو 2 87831_1.gif فتكات حبوبة Fatakat 87831 الجنوب – السعودية