فوائد المشى للخلف

فوائد المشي للخلف

https://t2.gstatic.com/images?q=tbn:A…czWLhnpTxRWUBA

هل تعلمين ما هى فوائد المشى للخلف :

أكدت الدراسات الحديثة أن المشي عكس الاتجاه أو للخلف يساعد بشكل كبير في

شحذ العقل ليصبح التفكير أكثر صفاء.

وينصح الأطباء أنه كلما واجه الإنسان مشكلة أو موقفاً صعباً يحتاج فيه إلى فكر وقرار

سليم عليه أن يجري تمرينا للمشي عكس الاتجاه لعدة دقائق مما يعزز كفاءة وقدرة

عقله على اتخاذ

القرارالسليم.

وأرجع الباحثون هذه الظاهرة إلى أن مخ الانسان يصبح في أعلى مستويات الحذر

والحيطة عند السير عكس الاتجاه وهو ما يعد بمثابة تمرين حيوي للحفاظ على حيويته

ونشاطه مما يساعد

الإنسان على إتخاذ القرار السليم في حال مواجهة المشكلات
https://t3.gstatic.com/images?q=tbn:A…1WbrthXZ7FoUgQ

احفادى حبايبى احفادى حبايبى images/avatars/moon.jpg فتكات غالية قوي Fatakat 75766 القاهرة – مصر

سبحان الله و بحمده