مشروب سهل التحضير يعطينا احساس بالشبع و يساعدنا على الالتزام بتعاليم الحمية و الرجيم المتبع.
المطلوب هو
اولا استعمال مكيال واحد لكل المكونات .
ربع مكيال شاي اخضر .
نصف مكيال اوراق نعناع.
4 مكيال ماء مغلي .
نصف مكيال عصير ليمون.
ربع مكيال اوراق الياسمين.
4 مكيال ماء بارد .
ملعقة عسل .
كيفية التحضير
ناخد الماء المغلي ونضع فيه الشاي و النعناع و اوراق الياسمين.
نتركه 15 دقيقة ثم نصفيه نضيف عصير الليمون و العسل و الماء البارد .
نخلط جيدا.
نضعه في الثلاجة و يؤخد منه من 4 الى 8 اكواب يوميا .
يساعد في حرق الدهون و يعطي احساسا بالشبع .
ادعولى ربنا يفك كربى ويحفظ بناتى
ملوكه ملوكه 29204_1.gif فتكات متميزة Fatakat 29204 القاهره – مصر