السلان عليكم و رحمه الله و بركاته
طبعا كلنا بنعمل رجيم بس انا زهقت من كتر التقليل و كنت عوزه اغير يعنى
فى بقى اكلات بتتعمل بطرق بحيث تخسس او متزودش الوزن اتمنى تسعدونى والى تعرف وصفه تكتبها و انا كمان هبحث و اكتبلكم
هههههههههههههه طولت عليكم معلش بس اتمنى تستفيدوا و تفيدونى و شكرا .
mera meme mera meme فتكات هايلة Fatakat 528792 القاهره – مصر
سبحان الله و بحمده