السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا يابنات كان وزنى 85 والحمد لله عملت دايت وخسيت 20 كيلو فى 6 شهور ودلوقتى عاوزة أشد جسمى وأخس كمان 10 كيلو نفسى يكون وزنى 55 كيلو ونويت أروح الجيم من بكره وخايفة يجيلى هبوط فى رمضان وأدوخ من الجيم مع الدايت والصيام يااااااااااريت تشجعونى لان دكتورة الدايت بتاعتى بتقول انى باستهبل
وئام عبد المجيد وئام عبد المجيد فتكات رائعة Fatakat 286600 كفر الزيات – مصر
سبحان الله و بحمده