يابنات باختصار انا متجوزه ومغتربه ومعنديش اطفال فبالتالي بقعد يوميا مش اقل من 12 ساعه ع النت الاسبوع اللي فات جوزي كان مسافر ماموريه اسبوع كامل وبالتالي كنت بدون مبالغه 18 ساعه ع النت ادخل انام مكملش 3 ساعات واصحي جري ع اللاب بالاضافه للتكييف العالي طول الوقت دلوقتي ظهري مش قادره اتحرك منه وخدت بالي من اول ماجوزي جه ورجعت اقف ف المطبخ واعمل اكل بقيت والله مابقدر اقف 5 دقايق لازم ادخل افرد ظهري حبه عشان اقدر اقف وبقالي 3 او 4 ايام ظهري هيتكسر بمعني الكلمه كان عندي مرهم للعضلات دهنت منه بس حاسه بتعب وخصوصا اني مبنامش خالص لانه لما سافر كنت ببقي براحتي ممكن منامش خالص وافضل مطبقه صبح وليل ممكن انام من 6 المغرب ل8 او 9 افضل عليها لتااااااااااااني يوم الساعه 6 برضه وبعد مارجع لسه علي نفس النظام مش عارفه اظبط نومي بالاضافه لوجع ظهري وقلبي ضرباته عاليه اووووووووي معظم الوقت بدون سبب هل انا محتاجه اروج لدكتور عظام عشان وجع ظهري والا مجرد ماهقلل ساعات قعادي ع النت التعب هيروح تدريجي لاني فعلا تعبانه وعدم نومي مأريفني اكتر مخليني مشدوده وبدخل احاول انام افضل العب ف الموبايل بالساعتين وف الاخر اقوم هل الموضوع محتاج دكتور والا هيروح مع الوقت وهل في حاجه اعملها ممكن تخفف وجع ظهري ده انا حاسه والله العظيم انه هيتقسم نصين من كتر الوجع
دلوعه مـامـي دلوعه مـامـي فتكات هايلة Fatakat 1050195 الدمام – السعوديه