مرحبا حبيباتي كيف الحال
اليوم احب اقدملكم سلطة من اشهى السلطات وتعتبر مفيدة جدا لما تحتويه من فيتامينات وعناصر غدائية مهمه
نبدا
اولا المكونات
نقوم بتقطيع الخضراوات البراكلي و القرنابيط و اللهانة والطماطم والجزر ( انا قمت ببرش الجزر )
نسلق المعكرونه ومهم ان تكون معكرونه ملونة لاعطاء منظر جميل
بعد السلق نصفيها من الماء و نضيفها للخضراوات المقطعة و نضيف جبن الفته و الزيتون المقطع و الصلصة الايطالية ونخلطهم جيدا حتى تصبح بهذا الشكل
com/][/url]
ملاحظة يجب وضع السلطة في الثلاجة وتقدم باردة
ان شاء الله اعجبتكم والف عافية مواضيع هذا القسم برعاية
Miss Diet Miss Diet فتكات نشيطة Fatakat 1253437 California – United states