السلام عليكم ورحمة الله و بركاته
المكونات
10 ورقات كرنب – 4بصلات كبيرة
حزمة شبت +بقدونس +كرفس +رأس ثوم
:sFun_ cheerleader2:::
4جزر أصفر جرام فاصوليا خضراء قطع
كيلو صدور دجاج بدون دهن – 3ملعق زيت زيتون
4قطع بروكلى
النباتات – زهرة الصينيون –
عند الغليان يتم وضع النباتات فى شاشة وتوضع فى الشوربة
الطريقة مرة واحدة فى اليوم تؤخذ قبل الغداءشمر سنامكى
التحضييييييييييييير
يتم خلط المكونات مع بعضها وتوضع على النار لمدة 30 دقيقة
tota albnota tota albnota images/avatars/peppers.jpg فتكات رائعة Fatakat 571530 طنطا – مصر