ياجماااعه انا بماارس ريااضه بس عنيفه شويه وفي الفتره الاخيره حسيت بالم فوق الكاحل بتاعى و الدكتور قاللى ده التهاب فى وتر اخيلس وده وتر يسبق القطع ولو الوتر اتقطع الموضوع هيتطلب تدخل جراحى بعد كده ولازم لازم ارتاح لمده تلات اسابيع و غالبا الاصابه دى بتيجى للعيبه الكوره
فياريت ياريت تقولولى على رياضه اقدر امارسها بغرض التخسيس بس ميكونش فيها اى استخدام للقدمين بارك الله فيكم
بحب الشيكولاته بحب الشيكولاته فتكات هايلة Fatakat 190419 القاهره – مصر